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掉头发?脱发?来看看你真的脱发吗?

  掉头发?脱发?来看看你真的脱发吗?自从我在新生植发医院工作,身边的小伙伴都来向我咨询脱发问题。很多朋友抱怨头发越掉越严重,除了头上没头发,其他哪哪都是头发。今天,把脱发这点事告诉大家,希望能够解决一下当代青年的忧思——脱发!

掉头发?脱发?来看看你真的脱发吗?

  诱发脱发的几种因素

  精神因素

  精神方面的紧张、忧郁、恐惧等等情绪能够致使神经功能紊乱,会使得毛细血管持续处于收缩状态,从而使毛囊得不到相应的血液供应,而头皮是位于人体的上端,因而头皮部位容易得不到营养的供应,所以头发是容易脱落的。

  饮食、作息因素

  动物类食品所占的比例越大,导致了人体会合成过量的雄性激素。而雄性激素分泌过多,便会导致脱发。另外经常熬夜也是脱发的诱因之一。

  如何自我检测脱发

  拉发测试

  首先伸开五指,从面前缓缓上推至头发根部,手掌紧贴头顶,并拢五指夹紧头发(类似于耍帅的动作)。往上用力提拉头发,重复6-8次,如果手指缝里夹掉的头发每次都有3、4根以上,恭喜你,你是真脱发。

  观察发根

  找人帮忙观察你毛囊中的头发数量。正常情况下,单个健康毛囊可以长出3-4根头发。如果你的毛囊里只有1-2根头发,那么情况也有点危险了。

  应该怎样防脱发

  防止脱发需注意生活中的细节:调整心态,注意休息,经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等;担保充足的睡眠,提高睡眠质量;避免长时间使用电脑;注意饮食的营养均衡,远离“重口味”的食物,多摄取对头发有滋补作用的高蛋白类食物。

  后提醒大家,每人每天掉发小于100根属于正常情况。如果连续2个月以上掉发多于100根/天,或者头研究显变稀疏、变薄,则要警惕病理性脱发,及时到正轨医院进行诊断治疗。

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